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31 janvier

Happy birthday to myself

  Yesterday was my birthday and I was so happy because of my close friends.They helped celebrate the day which is important to me.
  最近一直有些不顺,无论是学舞还是写论文,然而昨天的生日使我的好心情又回来了,现在觉得自己跟她们的关系又进了一步虽然我们只是认识了几个月,但是neelie和meinvyige是如此的细心与周到,还有就是全院的jms她们都清晰的记得我的生日,虽然我们并不是整天见面和聊天,虽然当我们见面时由于太忙碌只是相互微微一笑。然而,这并没有阻隔我们的友谊,新的一年又到了,我又到了岔路口,又要面临选择,出国还是工作?要出国就要开始考G了,呵呵,每次自己都会面临改革,从初中直到现在,听说G下次就改革了而这次的我没报上。
 和neelie讨论以后的打算,发现在国内读博我已经放弃了,只想要么工作要么出国,而她的打算是工作,我有些动摇了,也想先工作了。迷惑ing,也许还不太明白自己究竟想干什么吧。
  昨晚在清华和LY聊到三点多才回来,他给我的教育都是关于爱情的,呵呵,或许关于爱情的我的想法是错误的,因为已经有很多人批评过我了。可是现在的自己还是将爱情想的那么完美,我是强调自己不要看男生的外貌,我也不是这样的人,可是每次我都会觉得男生跟我不是一个类型的,无论是什么样的男生,下一个反映就是无论对方怎么样我都不愿深交下去。好友们都有了自己的sweetheart,而我却仍然无动于衷,难道我的要求真的太高?
29 janvier

舞经

  从芊芯文集抄过来的《舞经》,与大家共勉
共舞之道,贵在意合。 
意动身随,力在其中。 
高者运腰,发力奇巧; 
中者肩胯,不上不小; 
低者走步,其形必误。是谓: 
身正腰直气轩昂,松驰稳定第一桩, 
和合交融浑一体,主从有序方为上。 
脚正直,力内聚,勿外开,滚动移。 
进退须分踵趾序,横移脚掌趾内侧起。 
膝宜松,常相依; 
胯宜稳,常提起; 
腰腹相接通信息,平衡稳定靠自己。 
移动意在先,脚如水行船。 
重心常与单脚合,双脚并重呆如鹅。 
脚到重心到,舞艺高一招; 
最忌下盘独自行,重心滞留臭难闻。 
侧身勿用肩,重在腰轴旋。 
同侧移动肩引导,融入侧身力奇巧。 
倾斜变化多,旋转姿婀娜; 
纵横偏移莫用肩,旋转方向是要点。
摆荡出飘逸,秋千作模拟。 
切莫起势加俯冲,完美全靠支撑功。 
升降功夫在踝趾,膝盖放松居其次; 
躯干动作靠「上挺」,打开「间隔」是要领。 
倾斜摆荡加侧身,融入升降浑难分。 
诸般技巧腰为帅,无帅之师兵必败。 
动如脱兔,静若卧虎,飘似轻烟,稳如泰山。 
刚柔相济一线穿,其线如云剪不断。 
与其求形而相似,不如求神而自立。 
舞之精髓在于魂,魂魄聚而形自生。

25 janvier

happy

  最近好象rp不错啊,干什么事情都挺顺的,嘿嘿,首先是找了份兼职作了一下,并且对我的论文写作有很大的帮助呢,票也买到了,谢谢清华的sg同学,真幸福啊,我的论文就还有一篇了,虽然不能确定自己写的很好,但也不至于太差把。想想十天后就可以见到爸爸妈妈就觉得好幸福啊,从放假爸爸就催我回家了,听说有喜酒喝也,还可以和高中的好朋友聚会,真是happy啊,这几天练舞练的很high,aero,dongwei真好教我那么多的动作,虽然练的有些腰酸背痛不过觉得很值啊,因为自己又达到了另一个境界阿。555,可是拉丁一直没有太大的感觉呢,人家孙婷已经练得超zan了ye,向她学习,坚持苦练!!!
  过年了,今年真zan,rp so nice,竟然获得两次奖,一个三等奖,一个一等奖,都是学院的老师太好了,每次都抽到我,相信他们今年也会有好运的,愿我认识的和认识我的所有人心想事成,万事如意哦,hoho!
22 janvier

舞蹈

 舞蹈,我心中永远的理想。小的时候就对别人的翩翩起舞充满了无限的向往。带着儿时的梦,开始了自己的学舞历程。还记得自己五岁那年,为了学习舞蹈而使劲练习的情景,那时的我不学也会跳简单的步子,会弹《太阳天空照》的简单曲子,而数年过去了现在的我却连五线谱都不认识了,会哼的也就是老少皆宜的《欢乐颂》。怕是再也没有弹钢琴的热情了。至于舞蹈一直都是那么热爱,而小学时练的民族舞,现在也不记得了,唯一留下的是还算可以的身材,而身体的柔韧性却不如当时了。进入大学虽然也学习,但是只是自己瞎琢磨,什么样的套路都练,感觉自己成了杂牌军。庆幸的是,现在发现自己的国标舞还是可以的,至少男生带的时候我不会走错。
 还好终于找到了组织,舞版的朋友都是那么热情,我在这里学到了更多的舞蹈知识,也结识了更多志趣相投的朋友,呵呵,还有大美女neelie,meinvyige,shuqian,qianxin,tubing,sweetinsect,raindrop,flyinglion,他们的舞蹈都跳的很好,有学拉丁的,国标的,摩登等等,还应该感谢的还有舞版的gg们(hurricane,aero,dongwei,coa),是他们不怕我笨笨的踩他们的脚。现在觉得自己的生活好丰富多彩阿,真恨不得自己的时间能多上几倍好去练舞,学英语和作项目。要改学拉丁,现在还没找到感觉,但是我会坚持,为自己加油!!!
21 janvier

为自己起舞

  走自己的路,不去在乎别人的评说。
  在每一个有风有雨的日子,为自己的心灵起舞,为自己的选择起舞,为自己的将来起舞。
  有舞为伴的日子,我不再孤独彷徨
  有舞为伴的日子,相信是充实而愉快地人生
  早上醒来,光彩在脸上,充满笑容的迎接未来
  到了中午,光彩在腰间,挺直腰杆活在当下
  到了晚上,光彩在脚上,脚踏实地的做好自己。
 
  
18 janvier

感悟

  一个人的快乐,不是拥有的多而是因为他计较的少。多是负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余,舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有。
  美好的生活应该是时时拥有一颗轻松的心。不管外在的世界如何变化,自己都能有一片清静的天地,清静不在热闹繁杂中更不在一颗所求太多的心中,放下挂碍,开阔心胸,心里自然清静无忧。
 实际上,很多时候我们都有太多的要求,无论对人还是事却很少去想自己是否有资格要求那么多,我觉得无论如何应该先严格要求自己。时刻以自由开朗的心态面对事一定会有好的心境做事的。
17 janvier

写给女孩子:美丽人生的21条快乐秘方

 要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,多少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手。希望你不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。
1.快乐记事薄:养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年。)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
2.到超市购物:试试每逢星期天,就到超市大肆采购一番,将冰箱装得满满的,以富足快乐的心情,迎接每个星期的第一天。
3.计划一星期的打扮:用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一早起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。
4.善用数字感:习惯数字带给你的兴奋,利用数字带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多做了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。
5.找寻最新资讯:每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
6.日行一善:不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事们一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
7.善于利用时间:试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将你喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来看,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,有需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效率善用时间的乐趣。
8.不同主题的日子:依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
9.在家寻宝:你一定有过有时发现家中某种东西不翼而飞,但日子久了也就不了了之,然后无意间在一次的打扫中它突然出现在你眼前,那种在家寻宝失而复得的心情真的很开心。而且定期清理旧东西,让家里窗明几净,空气流通,也有除旧迎新增加能量的功效。有时也会有不大不小的意外的收获。 .梦想剪贴图:专家说过,没有设定目标的人,就永远到达不到目标。将你的理想、目标视觉化,以图片的方式,剪贴在大卡纸上,有空就拿出来欣赏,图片看多了,可以刺激我们努力的去达成某个目标,让你早日享受梦想成真的满足感。
10.偶尔节制一下:你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压岁钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
11.早起的乐趣:找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一小时的好习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静清新的感受。
12.储蓄乐:买一个漂亮的小猪钱箱放在你的办公室桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
13.养只小宠物:为自己买棵小盆栽或养个小动物,它会使你心情愉快,而在你的悉心照顾下,看着它一天一天的长大,你一定会体会到经过付出而获得收获的快乐。
14.自我增值:定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实有意义,你的每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。
15.经常保持愉快的心境:女为悦已者容,每天花一小时的时间宠爱自己,投资在自己身上是应该的。每星期定好养颜滋补的时间表,吃燕窝,补品。维他命丸,做面膜……让自己随时都保持在最佳状态,眼看着自己一天比一天迷人,怎能不叫你心花怒放,但是别忘了,再怎样的善待自己,最重要的还是经常保持着愉快的心境,才能收到事半功倍的美容效果。
16.享受天伦乐:家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家人亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可别忘了打个电话问候他们。
17.享受音乐:辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好的奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感受。
18.休假的艺术:在不用上班的日子里,你也可以过得既浪漫又有效率,如果不想让假日空白,平时就应该做好休假的规划,利用周末的时间,做你平日想做又一直没有时间做的事,让自己过一个价值又丰盛的周末。
19.想像快乐:人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后所带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
20.爱情的魔力:经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰籍与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励我们不断向上。
21.不要忘记快乐:乐观的人容易过上有趣的事,如果你常常不开心,可能你已忘了快乐的节奏感。只要你常到使你快乐的地方,再花点心思,留意周围的事物,你不难发现一些令人开心的事物,其实快乐是无处不在的,只是一直被我们忽略了! 你一定听说过,笑口常开的人比较容易青春常驻,想要长春不老,就别忘了一定要常保持乐观进取的态度,积极快乐的过每一天。
15 janvier

柳暗花明又一村

 最近有些迷茫,不知道自己的真正的想要干什么了。而以前自己是那么的肯定自己的感觉,现在忽然发现自己不那么确定了,打完电话有了一种解脱,伤心还是失望,我自己也搞不清楚了,但是第二天的事又让我觉得好多事会因为你太在乎其他的而忽略掉,人也是一样。或许对你最好的那个就是时时刻刻在你身边给以你自己认为的微不足道的关怀的,而自己却在去天涯海角去寻找。经历的事情越多,我也在不断的长大,也明白了如何去尊重别人,尊重自己的心,好好对待那些给与我关心的人把。最近论文好多由原来的不知到现在的有些思路,我庆幸自己进步的那么快。
 
7 janvier

处女作

   很久就把blog开启了,但是一直没时间来写写东西,今天晚上我养的仙人掌快死了,就以此来纪念它把,谢谢它的陪伴!
今天本来要去跳舞的,可是身体不适就待宿舍里了,虽然没去心里有些失落但是看了《浪漫满屋》还是蛮happy的,这部片子我已经看过好几遍了,从刚一出来就看,最喜欢演员的天真和浪漫,尤其是英宰打算求婚在游乐园滑冰的场面,我反复的看了好几遍,也许这才是真正的爱情吧,经过好多事后才发现相互是喜欢的,类似的还有《海豚湾恋人》、《天国的嫁衣》、《雪之女王》等,最近光看电影了,自己的伟大理想又被抛到了脑后。最近听说出了黄金甲,然而好几个同学却跟我说黄金甲不好看,但已经买票就去看一下吧!到时在发表自己的看法